プログラム・料金
ダイエット
「ふとる脳」から「やせる脳」へ
いろいろダイエットを試したけれど、いつも挫折してしまう…そんな経験ありませんか?
アクティブ・ブレイン・ダイエットコースでは、脳の使い方を応用することで、「ふとる脳」を「やせる脳」へと変換するメソッドをマスターしていただきます。
日数 |
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時間 |
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受講料 | 46,200円(税込)〜 |
参加資格 | 小学5年生以上 |
講師 | ダイエット認定講師 |
備考 |
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主なカリキュラム
本講座
1日
1日
- 自分の人生での体重の変遷を知る
- アクティブ・ダイエット7つのメソッド
- 「ふとる脳」から「やせる脳」へのしつけ方
- ストレスとダイエットの関係
- 停滞期の乗り越え方
- ダイエットこそイメージが大事
フォロー講座
3回
3回
- ダイエット講師が受講者とともに伴走
- 記録することの重要性
- 「ふとる脳」から「やせる脳」への実践